我们如何才能获得自由？

易效能时间管理课程，我听说很久了，但一直没下定决心去上。

因为我有一个担心：我害怕太过规律的生活！太规律好像就意味着僵化和死板，太规律好像会让我失去自由......

直到那天易效能的教练妙妙到我们公司开展了一场微课分享。

在短短一个小时的微课中，我非常真切地感受到妙妙发自内心的喜悦和自在的状态。

当她的声音响起时，整个空间都有一种被阳光照亮的感觉。

同样作为一名培训师，我知道：只有真正从课程里获益匪浅的人才能传递出这种状态。

同时妙妙分享的一些生活细节也非常打动我，比如：利用工具提醒自己哪天应该换牙刷了等等。

通过对高科技工具的掌握与使用，能让我们的生活变得高效有序！

微课后，我决定参加易效能的线下课程！

为了能在课上学到更多知识，在开课前一天，我甚至专门替自己更换上了最新版的iphone。

课程只有两天，但是这两天颠覆了我对时间管理的旧有理解！

课上叶武滨老师现身说法，运用了大量的亲身案例让我们理解并深刻感受到：自律和自由是可以高度和谐统一的。

自由不是放纵，而自律亦不会让我们失去自由。

自律可以带给我们更大的自由！

叶老师说：“世界上最昂贵的钟是我们的生物钟，而闹钟是最大的健康杀手！”

通过规律的行动来培养自己的习惯，尽量减少面对简单事务时还会出现的左思右想，举棋不定，选择困难等低效率的行为。

当我们能不为不需要思考的事务而花时间的时候，我们的效率就会提高，并且节约了我们宝贵的时间，从而也为做自己喜欢的事情腾出了更多的时间。

当我领悟到自律和自由的和谐之美时，当我理解保持自律是为了得到更大的自由时，我的脑中立刻浮现出阴阳变化的太极图，这不正是宇宙大道吗？

我怎么被这个矛盾困住了那么久呢？

而在易效能时间管理的课上，叶老师仅用短短2个小时的分享，就打通了我的这个思维关节，让我有醍醐灌顶之感。

一时间我的心里五味杂陈，而真正领悟到的那一刻，我流下了热泪…...

叶老师关于大脑特性的表达：大脑是处理器，不是存储器，大脑是用来思考的，不是用来记忆的。

对于这一点我表示深深的认同！

如果我们把大脑当存储器来使用，当事情过多，过于复杂时，尤其是面对一些十分重要的事情时，我们的潜意识会因为害怕忘记，从而分出一些能量在潜意识的层面去关注那些事情。

这个时候我们就很容易会生出焦虑的情绪，因此也就没有办法做到完全地专注于当下。

为了清空大脑，告别焦虑，叶老师教授给了我们很多有效的方法。

首先，把事务进行收集，把大脑里的所有事务都写下来；

然后，把事务进分类：固定时间的事件和行程放入日历；近期待解决的事件列出清单，再把清单根据情境分类......

而我认为最棒的是：叶老师教会我们把清单管理放到一款名叫Omnifocus的软件上来操作，于是很多东西一下子就变得简单起来，真是棒棒的！

我想，理论+工具的教学模式，就是“易效能是中国最实用最落地的时间管理课程，没有之一”的传说来源吧。

工具重新定义了时间和成本！

一个人是否已经被时代淘汰，决定权不在于你的年龄，而在于你是否会使用当代最新的工具！

人类区别于动物，就是人类会使用工具。

人类的发展史，不正是工具的进化史吗？

谈到对新工具的使用，叶老师在生活、工作、学习的方方面面，可以说是把各种工具用得出神入化，让人叹为观止！

对此，我是羡慕嫉妒又“恨”啊！

我“恨”我自己，怎么那么落后捏！

所以，如果你不想被时代淘汰，如果你想让自己的生命品质更高，我想，叶老师的易效能时间管理课程是你非上不可的！

如果你只听过叶老师的线上课程觉得很好的话，那我建议你一定要抽时间来到线下与他本人进行面对面的接触。

相信你也会和我一样，被他满满的能量吸引并感动。

-END-